Om ni liksom jag sneglar avundsjukt på Victoria´s secrets änglar och tänker

"efter jul så jävlar i det.." men känner er lika vilsa som jag på gymmet och vet

inte riktigt vad ni ska göra för att få resultat..har jag världens tips ! Ladda ner NTC

(nikes tränings app) helt gratis från appstore och beredd er på att få er butt kicked !

Det är lite som att ha en personlig tränare i örat, väldigt pedagogiskt, finns videos

på alla övningar och man kan själv välja vart man vill lägga fokus ! Helt jäkla fantastiskt app !

 

Lite inspiration följer nedan, lets do this !